Fisioterapia Pélvica
Uma consulta de Fisioterapia Pélvica avalia e trata alterações relacionadas com os músculos, ligamentos e órgãos da região pélvica — como bexiga, útero, intestino e pavimento pélvico.
É indicada para mulheres, homens e, em alguns casos, adolescentes, sendo especialmente importante durante a gravidez, pós-parto e em situações de dor ou disfunção.
O que se faz numa consulta de Fisioterapia Pélvica?
Avaliação personalizada
O fisioterapeuta analisa:
força, coordenação e tónus do pavimento pélvico
postura e respiração
dor pélvica ou lombar
escapes urinários ou fecais
sensação de peso/pressão na região pélvica
cicatrizes (episiotomia, cesariana)
impacto da gravidez, parto ou cirurgias
Intervenção terapêutica
Pode incluir:
exercícios de fortalecimento ou relaxamento do pavimento pélvico
técnicas manuais para dor e tensão
treino da respiração e postura
biofeedback
eletroterapia (quando indicada)
educação e estratégias para o dia a dia
trabalho profundo de consciência corporal
Acompanhamento no pré e pós-parto
preparação do pavimento pélvico para o parto
recuperação pós-parto
reabilitação após diástase abdominal
tratamento de cicatrizes e desconfortos
Porque é importante?
A fisioterapia pélvica é fundamental porque:
previne e trata incontinência urinária e fecal
reduz dor pélvica, lombar e desconforto íntimo
melhora a função sexual
ajuda na recuperação pós-parto
previne prolapsos ou melhora os sintomas
trabalha o corpo de forma integrada, promovendo estabilidade e qualidade de vida
empodera a mulher, oferecendo conhecimento e controlo sobre o próprio corpo
A consulta de Fisioterapia Pélvica promove saúde, funcionalidade e conforto da região pélvica, ajudando a prevenir e tratar disfunções que afetam o bem-estar físico, emocional e sexual.
Inês Sousa
Fisioterapeuta
